aktiv & bewegt

Krafttraining in unserem Fitness-Center

Mit qualitativ hochwertigen Geräten von TECHNO GYM
trainieren Sie gratis in unserem Fitness-Center.
Durchhalten müssen Sie schon selbst,
doch was wir für Sie tun können:

• Samstags erklärt Ihnen unsere Trainerin die verschiedenen Geräte (Zeit lt. Infotafel im Aushang)
• Samstags zeigt Ihnen unsere Trainerin verschiedene Dehnungsübungen auf der Gymnastik-Matte
• Gerne buchen wir für Sie individuell einen Personal-Trainer für Ihr Kraft- & Intervall-Training
• Im Gesundheitszentrum erfahren Sie mehr über unser Herzraten-Variabilitäts-Training

Stark bleiben!

Personal Training

Unser Personal-Trainer begleitet Sie auf allen Wegen und bei allen
Anforderungen, die Sie an sich selbst stellen.
Dabei bestimmen Sie selbst ob Sie in unserem Fitness-Center, auf der
Wiese, im Wald trainieren möchten – und Ihren Anforderungsgrad.

• Personal Training „Berg” Kraft- & Intervalltraining um Anforderungen zu meistern
• Personal Training „See” Bewegt loslassen & Stretching
• Personal Training „Wald” Bewegungen für die innere Ruhe
• Personal Training „Wiese” Bewegung mit Achtsamkeits- & Atemtraining
  für 1 Person, Dauer: 60 Minuten ............... € 85,00

Fit sein!

Nordic Walking

Genießen Sie kurze und längere Strecken durch den Fritsch'en Wald,
am gesamten Pfänderstock und am Bodenseeufer.
Losgehen müssen Sie schon selbst,
doch war wir für Sie tun können:

• Wanderkarten & Tipps bekommen Sie an der Hotel-Rezeption
• Nordic Walking-Stöcke gibt es gratis an der Hotelrezeption zum Ausleihen
• Wanderrucksäcke finden Sie in unserem Shop an der Spa-Rezeption
• Proviant erhalten Sie in unserem Restaurant
• Gerne buchen wir für Sie einen Personal-Trainer, der Sie begleitet

dran bleiben!

Wandern

Genießen Sie kurze und längere Wanderungen
durch den Fritsch'en Wald und am gesamten Pfänderstock.
Wandern müssen Sie schon selbst,
doch war wir für Sie tun können:

• Wanderkarten & Tipps bekommen Sie an der Hotel-Rezeption
• Wanderstäöcke gibt es gratis an der Hotelrezeption zum Ausleihen
• Wanderrucksäcke finden Sie in unserem Shop an der Spa-Rezeption
• Proviant erhalten Sie in unserem Restaurant
• Gerne buchen wir für Sie eine Wanderführerin, diie Sie begleitet

Natur genießen!

Joggen

Ob den Berg hinauf, hinunter, locker am See entlang
oder im Jogging Parcours beim "Ungeheuer von Loch-Au" -
Losjoggen müssen Sie schon selbst,
doch war wir für Sie tun können:

• Infos zu den schönesten Jogging-Strecken am Berg und am See erhalten Sie an der Rezeption
• Gerne buchen wir für Sie einen Personal-Trainer, der Sie begleitet.

Rein in die Schuhe und los!

Radfahren

Ob fordernd am Berg oder gemütlich dem Seeufer entlang,
mit dem eigenen Bike oder einem Leihrad...
Losfahren müssen Sie schon selbst,
doch war wir für Sie tun können:

• Infos & Tipps bekommen Sie an der Hotel-Rezeption
• Gerne empfehlen wir Ihnen den Fahrradverleiher unseres Vertrauens https://www.pro-cycle.at/
• Gerne buchen wir für Sie einen Guide, der Sie begleitet
• Gerne vermitteln wir Ihnen einen Guide, der Sie begleitet
• Rucksäcke finden Sie in unserem Shop an der Spa-Rezeption
• Proviant erhalten Sie in unserem Restaurant

Mund zu und lächeln!