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Gesundheits-SPA

 

Lebens-Elixier

Wirksame Wellness-Angebote umfassen nicht nur den Wohlfühl-Aspekt, sondern auch die gesundheitliche Komponente. Beide Bereiche decken wir mit unseren Angeboten ab. 

Messungen sind immer eine IST-Analyse der aktuellen Situation. Sie sind die Grundlage für jedes Training!

Alle Biofeedback-Trainings sind zu einer Messung oder einem Gesundheits-Arrangement dazubuchbar. Sollten Sie Ihr Thema bereits kennen oder Biofeedback-Erfahrung haben, so sind die Biofeedback-Trainings selbstverständlich auch einzeln buchbar.

„Herzraten-Variabilitätsmessung”

 
Berg

Burnout? Mangelnde Regeneration + zu hohe Belastungen = ein Spannungsfeld.
Finden Sie heraus, ob Ihr Herz-Kreislauf-System nachts regeneriert und Sie damit wieder leistungsfähig macht. Mangelnde Regeneration bedeutet weniger Leistungsfähigkeit und kann daher zu einem Burnout führen.
Inhalt: 1x Beratung (50 Min.), 1x Nacht-Messung, 1x Auswertungsgespräch (50 Min.) 
Preis: € 320,- inkl. aller Unterlagen

„Berg-Biofeedback-Training”

 
Berg

Herz-Kreislauf-System stärken, 
HRV-Training, Pulsfrequenz senken
Trainings-Dauer: ca. 25 Minuten  € 65,–

„Schlaf-Messung”

 
See

Ein- & Durchschlaf-Probleme können viele Ursachen haben. Eine Ursache sind Atemaussetzer (Schlafapnoe). Sie führen jedoch nicht nur zu Schlafproblemen, sondern schädigen auch auf Dauer die Gefäße.
Schlaf-Messungen geben Auskunft über mögliche nächtliche Atemaussetzer und Ihre Herz-Regeneration.
Inhalt: 1x Beratung (50 Min.), 1x Nacht-Messung, 1x Auswertung (50 Min.)
Preis: € 320,- inkl. aller Unterlagen

„See-Biofeedback-Training”

 
See

Einschlaf- & Durchschlaf-Training,
Loslassen von Gedanken & Aufgaben
Trainings-Dauer: ca. 25 Minuten  € 65,–

„Entspannungsfähigkeits-Messung”

 
Wald

Lernen Sie Ihre persönliche Entspannungsmethode kennen und entdecken Sie,
wie leicht es sein kann, sich rasch und ganzheitlich zu entspannen (Körper / Verstand / Emotionen).
Inhalt: 1x Beratung & Messung (50 Min.), 1x Auswertungsgespräch (50 Min.)
Preis: € 250,- inkl. aller Unterlagen

„Wald-Biofeedback-Training”

 
Wald

Stress-Symptome lindern, Entspannung trainieren (Tinnitus, Bruxismus, innere Unruhe, Migräne, Umgang mit Schmerzen, Verspannungen, stress-bedingte Erkrankungen, usw.)
Trainings-Dauer: ca. 25 Minuten  € 65,–

„Stress-Belastungs-Messung”

 
Wiese 1340x520

Finden Sie heraus, wie sich Stress körperlich, geistig und emotional bei Ihnen auswirkt
und was Sie tun können, um ihn zu vermeiden oder zu entschärfen, um so Stress-Symptomen entgegen zu wirken.
Inhalt: 1x Beratung & Messung (50 Min.), 1x Auswertungsgespräch (50 Min.)
Preis: € 250,- inkl. aller Unterlagen

„Wiesen-Biofeedback-Training”

 
Wiese 1340x520

Panik & Ängste verändern, Atemtraining, Selbstwahrnehmungs- & Achtsamkeitstraining
Trainings-Dauer: ca. 25 Minuten  € 65,–

Ihr Coach hilft Ihnen, Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Zielen näher zu kommen.
Die Grenzen, das Tempo & die Tiefe eines Coachings bestimmen stets Sie selbst – ebenso wie die Anzahl der Coachings.