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  • Gesundheit

Gesundheits-Arrangements

 

Berg-See-Wald-Wiese - Gesundheits-Arrangements

Gesundheit neu erleben


Ankommen & Wohlfühlen

Kuschlige Wohlfühlzimmer, Genuss im Restaurant, Gemütlichkeit in der Bibliothek, Begegnungen an der Bar,
Entspannung im Wellnessbereich, bei traumhaften Wohlfühl-Spa-Behandlungen und lebensstilverändernden Gesundheitsbehandlungen
Zeit zum Ausruhen, Verweilen, die Seele nachkommen lassen, Zeit für Bewegung, Gesundheit und Mentale Veränderungen,
Kommen Sie an und haben Sie endlich Zeit!

Sie können sich nicht entscheiden? Machen Sie einfach den Wellness-Wesenstest:
http://www.fritschamberg.at/de/wellness-wesenstest

„Before Burnout” - DER BERG

 
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Das Leben nachhaltig verändern

Genießen Sie die Auszeit um innezuhalten, Veränderungen zu planen und neue, umsetzbare Strategien zu finden. Dabei steigern Sie Ihre Regenerationsfähigkeit und Ihre Belastbarkeit – für weniger Stress im Alltag!

11 Tage & 10 Nächte im Einzelzimmer inkl. Fritsch-Premium-Pension (Frühstücksbuffet, Spa-Tagesbuffet, 5-gängiges Abendmenü)

  • 1 Biofeedback-Messung (50 Min.)
  • 1 Herzratenvariabilitätsmessung (nachts)
  • 1 Biofeedback-Auswertung (50 Min.)
  • 6 Mental-Coaching-Settings (à 50 Min.)
  • 3 Biofeedback-Training-Settings (à 25 Min.)

Pro Person, je nach Zimmerkategorie .......................................... ab € 2.180,–
inkl. aller Unterlagen, Messdaten & Trainingsplan

Wellness-Anwendungen ganz nach Ihren Bedürfnissen dazu buchbar
Der Kostenanteil der Gesundheitsanwendungen in diesem Paket beträgt € 1.125,–.

Es gibt den Punkt an dem wir erkennen:
„So kann es nicht weitergehen!“
Nehmen Sie sich eine Auszeit, um Ihr Leben neu zu justieren. Verändern Sie bewusst und aktiv ihr Leben. Bei uns bleibt die Zeit für Sie einen Moment stehen. Sie können innehalten und auftanken, sich selbst ein wenig besser kennen lernen und sich stärken.

Definieren Sie Ihre Wünsche und Ziele neu und suchen Sie geeignete Wege. Gemeinsam mit Ihrem Coach finden Sie heraus, was Sie verändern können um leichter zu leben und Ihren persönlichen Weg gehen zu können. Erleben Sie eine intensive Zeit, in welcher wir auf Ihre individuellen Themen eingehen, um eine Veränderung herbei zu führen.
"Als ich erkannte, dass ich die Welt nicht verändern kann, veränderte ich mich und siehe da, es veränderte sich die Welt." Aristoteles

„Endlich schlafen” - DER SEE

 
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Regenerativ ein- & durchschlafen

Schlafprobleme können schleichend kommen und großen Schaden anrichten. Wer im Schlaf nicht gut regeneriert, hat
keine Energie für den Alltag. Schlafprobleme können viele Ursachen haben. Verändern Sie diese gezielt!

3x 3 Nächte im Einzelzimmer, inklusive Fritsch-Premium-Pension (Frühstücksbuffet, Spa-Tagesbuffet, 5-gängiges Abendmenü)
(3 Aufenthalte à 3 Nächte, im Zeitraum von 6 Monaten)

  • 2 Biofeedback-Regenerations-Messungen (à 50 Min.)
  • 3 HRV-Schlaf-Messungen (à 50 Min.) inkl. Atemüberwachung
  • 5 Biofeedback-Training-Settings (à 25 Min.)
  • 6 Mental-Coaching-Settings (à 50 Min.)

Pro Person, je nach Zimmerkategorie .......................................... ab € 2.305,–
inkl. aller Messdaten & Trainingsplan

Wellness-Anwendungen ganz nach Ihren Bedürfnissen dazu buchbar
Der Kostenanteil der Gesundheitsanwendungen in diesem Paket beträgt € 1.350,–.

Schlafentzug ist Folter!
Wenn das Einschlafen schwerfällt und das Durchschlafen unmöglich erscheint, haben wir am nächsten Tag zu wenig Energie, um den Alltag bewältigen zu können. Alles wird immer noch schwerer!

Das Einschlafen verstärkt das Grundgefühl davor. Wenn wir gestresst einschlafen, schlafen wir meist aus Erschöpfung ein, jedoch nicht entspannt. Dies lässt unseren Körper gerade soviel Schlaf zu, wie wir unbedingt benötigen. Ein angenehmer und regenerativer Schlaf ist dann jedoch kaum möglich.
Bei Ein- & Durchschlafproblemen müssen erst die Ursachen erforscht werden (Schlafplatz-Analyse, Atemmessung und Herz-Frequenz Messung während des Schlafes, Stress-Ursachen, Stress-Symptome, usw.). Die Ergebnisse sind die Basis für das Schlaf-Training. In den Zeiten wischen den drei Hotel-Aufenthalten verändern Sie zu Hause Ihre Schlaf- & Lebensgewohnheiten. Darauf bauen wir bei ihrem nächsten Aufenthalt auf und Sie stellen nach und nach Ihr Leben für einen erholsamen Schlaf um. Sie lernen Ihre persönliche Entspannungstechnik kennen, um in einen gesunden Schlaf hineinzufinden, um Gedanken abends loslassen zu können und für einen herz-freundlichen, regenerativen Schlaf. Sie verändern Gewohnheiten, die Sie bei Ihrem Schlaf sabotieren. Sie werden belastbarer und lernen mit Belastung besser umzugehen.
"Regenerativ schlafen ist eine Gabe, die erlernt werden kann" Diana Sicher-Fritsch

„Messbar entspannt” - DER WALD

 
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Meine individuelle Entspannungstechnik

Entspannung kann so einfach sein – wenn man weiß, wie es geht. Sie sehen die medizinischen Messergebnisse mit Biofeedback in Echtzeit und können so bewusst Ihre Vitalwerte verändern. Entspannung wird messbar & trainierbar.

3 Tage & 2 Nächte im Einzelzimmer, inklusive Fritsch-Premium-Pension (Frühstücksbuffet, Spa-Tagesbuffet, 5-gängiges Abendmenü)

  • 1 Biofeedback-Messung (50 Min.)
  • 1 Biofeedback-Auswertung (50 Min.)
  • 1 Mental-Coaching, inkl. Biofeedback-Training (50 Min.)

Pro Person, je nach Zimmerkategorie .............................................. ab € 595,–
inkl. aller Messdaten & Trainingsplan

Wellness-Anwendungen ganz nach Ihren Bedürfnissen dazu buchbar
Der Kostenanteil der Gesundheitsanwendungen in diesem Paket beträgt € 338,–.

 „Wo soll ich nur anfangen?“
Bei einer Biofeedback-Messung finden Sie heraus wie SIE auf Stress reagieren und was Sie benötigen um leichter regenerieren zu können. Genau hier liegt immer der Anfang. Was auch immer Sie danach verändern möchten, zuerst brauchen Sie die Kraft um starten zu können.

Wenn Entspannung messbar wird, dann wird sie auch trainierbar!
Biofeedback ist ein medizinisches Messgerät, welches Ihre Entspannungs- & Regenerationsfähigkeit genauestens messen kann. Jeder Mensch ist verschieden und reagiert daher anders auf Stress. Bei einer Biofeedback-Messung erfahren Sie, wie Sie körperlich & mental auf Stress reagieren. Die anschließende schriftliche Auswertung der Messung zeigt Ihnen, was Sie ganz leicht verändern können, um rascher & besser aufzutanken.
Im Biofeedback-Training gehen Sie die ersten Schritte um Ihre eigenen Vitalwerte (Herz-Kreislauf-System, Muskulatur, Atmung, Hautleitwert) einfach und effektiv selbst zu beeinflussen – ohne Hilfsmittel!
Beim Mental-Coaching erleben Sie den Einstieg in die Veränderungsmöglichkeiten im Umgang mit Stress & Stress-Situationen.
„Man sollte auch an Wochentagen ein paar Augenblicke Sonntag sein lassen."  N. N.

„Weg vom Stress” - DIE WIESE

 
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Stress-Symptome & Situationen verändern

Stress-Symptome überschatten unser Leben. Sie machen uns krank und rauben die Energie. Stressbedingte Herz-
Kreislauf-Probleme, Schmerzen, Tinnitus, Bruxismus, Verspannungen und Erkrankungen verstärken sich.

8 Tage & 7 Nächte im Einzelzimmer, inkl. Fritsch-Premium-Pension (Frühstücksbuffet, Spa-Tagesbuffet, 5-gängiges Abendmenü)

  • 1 Biofeedback-Messung (50 Min.)
  • 1 Herzratenvariabilitätsmessung (nachts)
  • 1 Biofeedback-Auswertung (50 Min.)
  • 4 Mental-Coaching-Settings (à 50 Min.)
  • 4 Biofeedback-Trainings (à 25 Min.)

Pro Person, je nach Zimmerkategorie .......................................... ab € 1.700,–
inkl. aller Messdaten & Trainingsplan

Wellness-Anwendungen ganz nach Ihren Bedürfnissen dazu buchbar
Der Kostenanteil der Gesundheitsanwendungen in diesem Paket beträgt € 960,–.

 Stress-Symptome überschatten unser Leben.
Sie machen uns mürbe und rauben uns die Energie. 
Herz- Kreislauf-Probleme, Druck, Erschöpfung, Schlafprobleme, Tinnitus, Schmerzen und Verspannungen nehmen uns die Leichtigkeit. 
Weniger Stress beduetet weniger Stres-Symptome! 

Druck & Belastungen intensivieren Stress-Symptome. „Weg vom Stress“ ist ein individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Angebot, bestehend aus Biofeedback, Coachings & Beratungseinheiten.
Biofeedback-Messungen begleiten Sie über den gesamten Zeitraum Ihres Aufenthaltes. Gezielt eingesetzt, lernen Sie sich auf allen Ebenen zu entspannen. Sie verbessern dadurch Ihre Regenerationsfähigkeit und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System nachhaltig mit einfachen Übungen.So werden Sie resistenter gegen Stress und können auch schon in kurzen Entspannungspausen auftanken. Stress-Symptome können gelindert oder vermieden werden.
"Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen." Sebastian Kneipp



Unsere Preise beinhalten

 
  • Nutzung der Wellness-Anlage
  • Kuschel-Bademantel, Pantoffeln & Badetasche
  • Buffet im Spa mit Snacks & Getränken
  • 5-gängiges Abend-Menü
  • Minibar, Nespresso & Tee im Zimmer
  • Individuelle Licht-Farb-Wahlmöglichkeit im Zimmer
  • TV-Flatscreen, Telefon & Safe im Zimmer
  • Schlemmer-Frühstück mit regionalen Produkten
  • Nutzung unserer Nordic-Walking-Stöcke
  • Kostenloser Parkplatz beim Hotel
  • Kostenloses W-LAN

Unsere Preise verstehen sich pro Person & Nacht, inkl. Steuern, exkl. Gästetaxe (€ 1,20 pro Person & Nacht).
Wünschen Sie kein Abend-Menü, reduziert sich der Preis um € 25,–.

Allergikerfreundliches Hotel

 
  • Allergiker-Hotel
  • Zimmer frei von Tierhaaren & Pflanzen
  • Parkett in den Zimmern
  • Pollenfreie kontrollierte Be- & Entlüftung
  • Allergiker-Bettwäsche & -Ausstattung
  • Rücksichtnahme bei
  • Lebensmittelallergien & -Unverträglichkeiten